medikk.ru
Добро пожаловать на информационный медицинский справочник Medikk.ru
 

 

Важно!

Нет никакой зависимости между силой кровотечения и бесплодием. В некоторых случаях слабые менструации, следующие одна за другой, должны стать поводом для визита к гинекологу с целью более подробного гормонального обследования.

Осторожно: щитовидная железа!

Нарушения деятельности щитовидной железы могут привести к ослаблению или отсутствию менструаций. Если у вас в течение длительного периода времени очень слабые месячные кровотечения и гинеколог не установил ничего тревожного, вы можете предположить, что, возможно, это нарушение деятельности щитовидной железы.

Жир нужен, но не очень много!

Жир накапливает эстрогены. Исходя из этого, у женщин с избыточным весом или недостаточным питанием (например, после радикальной диеты и при дефиците железа) часто бывают слабые менструации или они совсем отсутствуют. У женщин с избыточным весом их лишний жир поглощает слишком много гормонов из организма.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

на правах рекламы

 

Менструации слабые

 

Симптомы:

• Слабые месячные кровотечения, продолжающиеся 1—2 дня со скудными выделениями
• Светло-красный цвет ранней крови
• Иногда выделения типа "грязной мазни" крови с коричнево-черными выделениями

Причины

Основная биологическая причина скудных менструаций (гипоменструального синдрома) — недостаточное развитие слизистой оболочки матки и яичников. К значительному уменьшению месячных кровотечений часто приводят также противозачаточные таблетки. Психологически эта причина обусловлена нарушением соотношения менструаций и бытом женщины, а также возможными отклонениями в ее восприятии своего естества и отношении к естественным процессам менструации.

Биологический фон

У девочек, у которых еще не оформился и не выработался регулярный цикл, слабые первые кровотечения не являются причиной для волнений. У женщин в возрасте от 40 до 50 лет слабые менструации могут быть признаком начинающегося климактерического периода.

Психофизический фон

Не все девочки и женщины умеют идентифицировать себя со своими месячными циклами и регулярными кровотечениями. У некоторых людей в нашем обществе менструации еще часто ассоциируются с грязью и нечистотами, как символ того, что не следует в ближайшее время ждать потомства и нет необходимости выполнять "биологический долг" стать матерью. Для некоторых впечатлительных женщин эта оценка не остается без психосоматических выводов. Многие менструации проходят так быстро и с минимальным количеством выделений потому, что так страдающим женщинам легче их перенести, они подсознательно "торопят" свои менструации, чтобы скрыть их и поскорее избавиться от навязчивого ощущения нечистоты собственного тела.

Старое и надежное — помогите себе сами!

• Акупрессура
Слизи с тую оболочку матки вы можете укрепить с помощью точки акупрессуры, находящейся с внешней стороны оснований ногтей больших пальцев ног. На их кончиках расположена точка акупрессуры, с помощью которой вы можете стабилизировать работу желез гипофиза мозга и тем самым отрегулировать свои менструации. Массируйте обе точки круговыми движениями 3 раза в день по 3 минуты — каждый палец.

•Аромотерапия
Из ароматов выберите прежде всего майоран и можжевельник, они регулируют выделение гормонов организмом. Капните несколько капель выбранного вами эфирного масла в ароматическую лампу или чашечку с водой и поставьте в свою спальную комнату.

• Ванны для ног с повышающейся температурой воды Они действуют возбуждающе и способствуют усилению менструации. Наполните ванночку для ног теплой водой (около 33 °С) и поставьте туда ноги. Затем понемногу добавляйте горячую воду, пока вода в ванночке не достигнет температуры 42 °С. Доливать воду надо небольшими порциями в течение примерно 15 минут. В заключение ноги хорошо обсушите и разотрите полотенцем! Эти ванны начинайте проводить ежедневно за 8 дней до ожидаемого срока начала менструации.

Предупредите болезнь и останетесь здоровы

• Больше двигайтесь на свежем воздухе, но без больших спортивных нагрузок! Силовые виды спорта приводят к серьезным нарушениям циклов менструаций и ослаблению месячных кровотечений. Изучение результатов деятельности спортсменок, занимающихся силовыми видами спорта, доказывают, что циклы зависят от определенного количества жира в организме. Если организм состоит почти из одних мускулов, менструации могут даже полностью исчезнуть.
• Избегайте стрессов! Сильные стрессы и другие нагрузки на организм приводят к колебаниям в процессе выделения гормонов, которые могут повлиять на менструации. Научитесь технике расслабления, чтобы лучше противостоять стрессу.

 

Справочник заболеваний | Диеты | Мумиё | Красный корень
 

©2006-2015 sega-vamp